miha bodytec - der Schlüssel zum Erfolg gegen Cellulite.

Als wichtigstes Rezept gegen die unschönen Dellen bei Cellulite gilt die Straffung des Bindegewebes in Verbindung mit gezielter Gewichts- und Fettreduktion. Durch regelmäßiges intensives Training wird überschüssiges Körperfett abgebaut, Muskulatur aufgebaut und der Stoffwechsel nachhaltig positiv beeinflusst. Vor allem auf ein gezieltes Muskelaufbauprogramm sollte Wert gelegt werden.

Eine gut trainierte Muskulatur strafft die darüber liegende Haut und lässt sie schöner und glatter aussehen. Wichtig sind regelmäßiges Training und ausreichend hohe Intensität. Diese wird jedoch bei allgemeinem Ausdauer- und Krafttraining eher selten erreicht. Hingegen sind bei einem Ganzkörpertraining durch Elektrostimulation alle großen Muskelgruppen zeitgleich in hoher Intensität gefordert. Fettpölsterchen an Taille, Hüfte und Po werden wirkungsvoll reduziert, wie Studien der Universität Bayreuth belegen (u.a. Boeckh-Behrens/Vatter 2003). Der Kompressionseffekt der eingesetzten Gurt- und westenelektroden unterstützt zudem die Durchblutung und den Abtransport von Stoffwechselprodukten.

Welche Effekte wurden in Studien nachgewiesen? Regelmäßig durchgeführtes Ganzkörpertraining mit Elektrostimulation schafft es, die meisten Figurziele innerhalb kürzester Zeit zu erreichen, wie eigene Untersuchungen und Studien der Universität Bayreuth und Erlangen-Nürnberg eindrucksvoll belegen:* 87 % der Teilnehmer berichteten begeistert von deutlich sichtbaren Figurformungseffekten; der Körper wurde erheblich positiver wahrgenommen verglichen mit konventionellen Trainings-Methoden. 89 % fühlten sich deutlich strammer, stabiler und fester durch das Training. Der Körperfettanteil verringerte sich um bis zu 4 % innerhalb von 6 Wochen EMS-Training. Frauen verloren deutlich an Taille und Hüfte. Männern reduzierten ihren Bauchumfang ebenfalls signifikant - bei gleichzeitigem Muskelaufbau an Beinen, Oberarmen und Brust.